?

Log in

Как снизить давление человека Симферополь, Как снизить давление человека Симферополь, инсультов давлением риска артериального повышенно - May all your joy be pure joy... [entries|archive|friends|userinfo]
BlueJeanLola

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Как снизить давление человека Симферополь, Как снизить давление человека Симферополь, инсультов давлением риска артериального повышенно [Apr. 16th, 2016|02:36 am]
BlueJeanLola
[Tags|, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ]


Смертельный удар


Ежегодно на полуострове регистрируется около пяти тысяч инсультов По данным Всемирной федерации неврологических обществ, ежегодно в мире регистрируется около 15 миллионов инсультов. Показатель заболеваемости инсультом и смертность от этой болезни в России в последнее время снизились, но всё ещё остаются одними из самых высоких в мире. Во многом тому виной пренебрежительное отношение людей к своему собственному здоровью.


В России в последние годы открылись 460 сосудистых центров, 112 из них региональные, и это позволило существенно снизить смертность от инсультов. В Крыму тоже должны открыться два крупных региональных сосудистых центра (в Севастополе и Симферополе) и ряд отделений соответствующего профиля. Пока же на полуострове за год регистрируется в среднем около 5 тысяч инсультов. Как рассказал Александр Строков, заведующий неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения 7-й горбольницы Симферополя, главный фактор риска инсульта повышенное артериальное давление. Сегодня эта проблема приобрела характер эпидемии: повышенным артериальным давлением страдают 40% крымчан. Иными словами, больше трети жителей Крыма имеют повышенный риск развития инсульта. Усугубляет сахарный диабет: сочетание артериальной гипертензии с диабетом значительно повышает риск развития инсульта. Снижение диастолического (нижнего) давления на 5 единиц, а систолического (верхнего) на 10 уменьшает риск инсульта на 33%. Если же при артериальной гипертензии нижнее давление снизить на 10 единиц, а верхнее на 20 и держать показатели в этих пределах, то риск инсульта уменьшится в два раза. Добиться этого вполне реально нужно просто регулярно принимать подобранные врачом препараты для снижения давления. Самая большая ошибка прекращать принимать лекарства, если давление нормализовалось и установилось на отметке 120/80. Человек прекращает и буквально через несколько дней у него может быть синдром рикошета: резкий скачок давления и инсульт.


Экспресс-тест У каждого четвёртого


В симферопольской поликлинике № 3 сотрудники Центра медицинской профилактики недавно провели акцию по измерению артериального давление. И хотя участие в ней приняли не так уж много горожан, результаты показательны: давление измеряли 73 желающим, повышенные цифры обнаружились у 17 человек, абсолютной новостью это стало для 6. Если перевести показатели в проценты, то получится, что повышенное давление выявили у 23% обследованных, то есть почти у каждого четвёртого.


Второй серьёзный фактор риска развития инсульта это курение. У курильщиков инсульт развивается в 6 раз чаще из-за повышения свёртываемости крови. Человек, бросивший курить, только через пять лет выходит из группы риска, в которую попал из-за своего пристрастия. Также в группе риска оказываются люди с повышенным уровнем холестерина и аритмией. Немаловажную роль играет и наследственность. Если у одного из родителей был инсульт, то риск для человека увеличивается на 30%, если у обоих на 70%.


Рыба без соли и час пешком


Важный момент противостояния инсульту это питание и образ жизни. Так, уменьшение потребления соли снижает артериальное давление на 5-10 единиц. Снижение веса (если он избыточный) минус еще 5-10 единиц. Активный образ жизни, хотя бы 40-60 минут ежедневной ходьбы снижают давление ещё на 3-5 единиц и при этом предупреждают появление атеросклеротических бляшек в сосудах не хуже специальных таблеток и тем самым тоже уменьшают риск инсульта. Чтобы сосуды были здоровы, в рационе желательно придерживаться так называемой средиземноморской диеты: заменить животные масла растительными, жареные блюда печёными и тушёными, почаще есть рыбу, овощи и фрукты.


Повышенное давление не всегда заявляет о себе головной болью и тошнотой, поэтому верить можно только тонометру. Но чтобы его показания были верными, нужно измерять давление натощак или через час после еды. Если за два часа до измерения давления выкурить сигарету или выпить чашку кофе, давление будет выше на 10 мм рт. ст. Если во время измерения давления разговаривать, зафиксированные цифры могут оказаться выше истинных почти на 20 мм рт. ст. Переполненный мочевой пузырь добавит 30 мм рт. ст. Повысить давление могут и лекарства, влияющие на тонус сосудов, таким эффектом обладают даже сосудосуживающие капли для глаз и для носа, например, нафтизин.


Простое средство И немного корицы


Неустойчивая погода, сильный ветер и перепады атмосферного давления сказываются на состоянии наших сосудов, повышая риск приступов головной боли и гипертонии. Избежать этого поможет мелисса её можно заваривать как чай. Спазмолитическим действием обладают и некоторые пряности: кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в чай.


Улыбнуться и заговорить


Высокая смертность от инсульта во многом связана с тем, что люди медлят с обращением в больницу. По словам Строкова, большинство, во-первых, не знает признаков инсульта, а во-вторых, не понимает, что инсульт это неотложное состояние. Для спасения больного у врача есть всего три часа (от появления первых признаков инсульта до начала проведения терапии). Такое временное окно не позволит погибнуть большому количеству мозговых клеток и даст возможность максимально восстановить человека после инсульта.


Чтобы быстро распознать инсульт, нужно действовать по правилам УЗП:


У попросите пострадавшего улыбнуться. После инсульта улыбка не будет симметричной, уголки губ будут на разном уровне. Так происходит потому, что после удара нарушается проводимость нервных окончаний и сокращение мышц, как правило, с одной стороны тела.


З заговорить. Пусть человек произнесет нейтральное предложение из нескольких слов. Например: Сегодня сильный мороз. Наверное, вечером пойдёт снег . Если произошёл инсульт, человеку трудно будет построить фразу, отчётливо произнести звонкие согласные.


П поднять руки. После инсульта больной не сможет их поднять симметрично, синхронно и на одинаковую высоту. Одна рука будет отставать.


Если хотя бы одно из трёх заданий человек не смог выполнить, срочно вызывайте скорую и сообщайте оператору о вероятности инсульта. Даже если подозрения потом не подтвердятся, лучше забить ложную тревогу, потому что на счету действительно каждая секунда.



Министр здравоохранения России В. Скворцова и первый вице-спикер Госсовета РК К. Бахарев дали старт новым медучреждениям И без того непростая сельская жизнь осложняется еще больше, если в деревушке нет элементарных удобств,
15.04.2016 Крымские известия



Фальсифицированный алкоголь с токсичными примесями продавал житель дачного поселка в Севастополе.
15.04.2016 Газета Новый Крым


БЕШЕНСТВО - особо опасное вирусное заболевание, протекает с тяжелым поражением нервной системы и, как правило, заканчивается смертью.
15.04.2016 Администрация города Симферополя


БЕШЕНСТВО - особо опасное вирусное заболевание, протекает с тяжелым поражением нервной системы и, как правило, заканчивается смертью.
15.04.2016 Администрация города Симферополя



(Новости России) С 1 июля 2016 года в силу вступает новый приказ Минздрава, по которому скорая помощь обязана приехать в течение 20 минут на экстренный вызов в независимости от загруженности.
15.04.2016 Komtv.Org



(Новости Крыма) В Республику Крым 15 апреля с рабочим визитом прибывает министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова.
15.04.2016 Komtv.Org


Как рассказал сайту KERCH.COM.RU главный врач станции скорой помощи Леонид Хорунжий, вчера ночью бригада медиков выезжала на помощь двухлетнему ребенку.
15.04.2016 Kerch.Biz


Как рассказал сайту KERCH.COM.RU главный врач станции скорой помощи Леонид Хорунжий, вчера ночью бригада медиков выезжала на помощь двухлетнему ребенку.
15.04.2016 Kerch.Com.Ru



Форум собрал иностранных участников из 13 стран Об общей сути и составляющих II Ялтинского Международного экономического форума можно рассказывать много, с самых разных сторон рассматривая его проблематику,
15.04.2016 Крымские известия



В аннексированном Крыму надеются на поток инвестиций после полного запуска энергомоста из соседней России.
15.04.2016 Крым.Реалии



Перебои со светом начнутся, когда будут подключать четвертую нитку энергомоста В Симферополе отменен введенный ранее режим экономии электроэнергии, сообщает пресс-служба городской администрации.
15.04.2016 АиФ Крым



Министерство курортов и туризма Крыма подписало соглашение между департаментом национальной политики, межрегиональных связей и туризма города Москвы.
15.04.2016 Газета Новый Крым



Прокуратура Крыма начала предварительное следствие по факту создания батальона "Аскер", именуемого его организаторами "батальоном смертников", который собирается базироваться в Херсонской области Украины,
15.04.2016 Крымские новости



Ежегодно на полуострове регистрируется около пяти тысяч инсультов По данным Всемирной федерации неврологических обществ, ежегодно в мире регистрируется около 15 миллионов инсультов. Республика Крым. Симферополь.
LinkReply